우엉차

 

 

우엉 3000원어치 사서 말려 볶아 두었다.

 

두달째,구기자차와 즐겨 마시고 있다.

 

 

 

딸이 외국에서 돌아와 하루걸러 치킨,만두타령

 

얼마나 먹고싶었으면

 

하는 맘에

 

데리고 다니며 먹고싶다는거 챙겨 먹였다.

 

더불어 내 살도 10키로 불어났다.

 

 

 

해마다 겨울이면 쪘다빠졌다 반복했지만

 

이번에는 심각.

 

운동과 식이요법 병행해도 1키로 감량도 힘들었다.

 

기초대사량이 나이들면서 떨어져

 

더 그렇다.

 

 

 

건강을 위해서라도 살정리가 필요한데

 

아이들만 나타나면 먹고싶다는게 고칼로리들

 

~~^^

 

아이들이 집에오는

 

주말이 겁난다.