10년후 병원신세 지기싫다면 '30 40 레시피'

 



 

30,40대가 가장 걱정하는 질병예방 요리105가지

레시피가 있는 요리책..

어떤 내용들이 있나 자세하게 들여다보았다.

 

 

 



 



 



 





 

건강할때  건강을 지키는일이 쉬워보이나 사실 그렇지가 않다.

맛있고, 당기는것들은 대부분 건강에 별 도움이 되지 않는것들이 많은 나..

나이가 들어가면서 점점 건강 염려증이 발동..

티비에서 건강에 좋다는 요리거나 야채,약초들이 나오는 프로들을 관심있게 보게 된다.

이 책은 건강한 밥상을 차려내는 레시피들

신혼의 주부가 따라해도 좋을 레시피들이 가득하다..

사진만 들여다봐도 입안에 침이 고이는....

10년후 병원신세 지기싫다면 '30 40 레시피'

주부라면 꼭 한번 읽어봐도 좋을 책이다..