우엉차1 우엉차 우엉 3000원어치 사서 말려 볶아 두었다. 두달째,구기자차와 즐겨 마시고 있다. 딸이 외국에서 돌아와 하루걸러 치킨,만두타령 얼마나 먹고싶었으면 하는 맘에 데리고 다니며 먹고싶다는거 챙겨 먹였다. 더불어 내 살도 10키로 불어났다. 해마다 겨울이면 쪘다빠졌다 반복했지만 이번에는 심각. 운동과 식이요법 병행해도 1키로 감량도 힘들었다. 기초대사량이 나이들면서 떨어져 더 그렇다. 건강을 위해서라도 살정리가 필요한데 아이들만 나타나면 먹고싶다는게 고칼로리들 ~~^^ 아이들이 집에오는 주말이 겁난다. 2016. 4. 6. 이전 1 다음
