우엉 3000원어치 사서 말려 볶아 두었다.
두달째,구기자차와 즐겨 마시고 있다.
딸이 외국에서 돌아와 하루걸러 치킨,만두타령
얼마나 먹고싶었으면
하는 맘에
데리고 다니며 먹고싶다는거 챙겨 먹였다.
더불어 내 살도 10키로 불어났다.
해마다 겨울이면 쪘다빠졌다 반복했지만
이번에는 심각.
운동과 식이요법 병행해도 1키로 감량도 힘들었다.
기초대사량이 나이들면서 떨어져
더 그렇다.
건강을 위해서라도 살정리가 필요한데
아이들만 나타나면 먹고싶다는게 고칼로리들
~~^^
아이들이 집에오는
주말이 겁난다.
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